Ik werk met een krachtige combinatie van therapievormen, afgestemd op jouw unieke behoeften. Vaak ligt de oplossing niet in één aanpak, maar juist in het samenbrengen van methodes die jou verder helpen.
Lichaamsgerichte therapie
Je lichaam slaat spanningen en emoties op die je kunnen blokkeren. Met ademhaling, beweging en bewustwording verminderen we stap voor stap deze opgeslagen spanning.
Lees meer over lichaamsgerichte therapie
Somatic Experiencing
Deze methode helpt je om trauma veilig te verwerken en veerkracht te herstellen. We richten ons op hoe je lichaam reageert op stress en leren je deze reacties los te laten.
Lees meer over Somatic Experiencing
Systemisch werk
Door te kijken naar jouw familiesysteem krijg je inzicht in patronen en overtuigingen die je leven beïnvloeden. Dit biedt ruimte voor verandering en heling.
Emotieregulatie therapie
Ontdek hoe je emoties beter kunt begrijpen, reguleren en op een gezonde manier kunt verwerken, zodat je meer controle en balans ervaart.
Lees meer over emotieregulatie therapie
Gratis kennismakingsgesprek
Tijdens een gratis kennismakingsgesprek bespreken we welke combinatie van therapieën het beste bij jou past. Samen maken we een plan dat je helpt sterker en meer in balans te worden.