Samen een antwoord vinden op jouw vraag gaat beter dan alleen.
Ik ben Alena Muller, geboren in Tsjecho-Slowakije en sinds mijn 20ste wonend in Nederland. Het mooiste cadeau dat ik ooit heb gekregen, zijn mijn twee kinderen, die inmiddels het huis uit zijn. Moederschap heeft me niet alleen veel moois gebracht, maar me ook geconfronteerd met mijn eigen thema’s. Met behulp van verschillende opleidingen en soms onder begeleiding ben ik deze thema’s gaan verkennen. Want weten wat er speelt, is één ding – het daadwerkelijk verwerken en belichamen is iets anders. Voor mij is “practice what you preach” een belangrijk motto, zowel in mijn gezin als in mijn professionele leven. Niet alles lukt altijd, maar ik ben me steeds bewuster van mijn proces en sta open voor feedback. Het is een voortdurende reis waar ik mee bezig ben en waar ik veel voldoening en vervulling in vind, ook al is het soms confronterend.
Je vindt me vaak met mijn neus in de studieboeken, maar ontspanning en ontlading zijn net zo belangrijk. Dan ben ik graag samen met mijn dierbaren: iets ondernemen, lekker kletsen, wandelen, creatief bezig zijn (zoals tekenen, koken of bakken) of in de sportschool.
De afgelopen jaren heb ik tegenslagen gekend, waaronder de behandeling voor borstkanker. Dit proces had ik nooit van tevoren kunnen bedenken, maar het heeft me dichter bij mezelf gebracht. Ik weet nu beter wie ik ben en heb meer contact met mijn lichaam. En bovenal: een diepe dankbaarheid voor alles wat er wel mag zijn – alle goedheid en steun die ik in mijn leven ontvang van mijn man, familie en vrienden.
Je eigen antwoorden vinden
Mijn hart klopt sneller als jij je eigen antwoorden vindt op essentiële (levens)vragen. Mijn stellige overtuiging is dat de antwoorden op jouw vragen en uitdagingen in jezelf te vinden zijn. En soms is het ontzettend fijn als iemand je helpt je vraag scherp te stellen en je ondersteunt bij het vinden van die antwoorden.
Ik ben opgeleid en werk als lichaamsgericht therapeut en traumatherapie practitioner volgens Somatic Experiencing, en werk ik met reflexen volgens KIE-Kinesiologie en lichaamsgerichte integratie van emoties volgens SOMA benadering. Eerder haalde ik een Bachelor in Social Work en rondde ik een post-HBO in professionele coaching, systemische begeleiding, Transactionele Analyse en NLP af. Ik heb een SKJ-registratie en ben aangesloten bij beroepsvereniging VIT.
Mijn nieuwsgierigheid gaat uit naar wat mensen echt beweegt en hoe hun achtergrond daarbij een rol speelt. Met mijn achtergrond in Social Work, coaching en traumatherapie (Somatic Experiencing) heb ik ruime ervaring in het begeleiden van mensen die worstelen met stress, blokkades of de gevolgen van trauma.
Mijn aanpak is uniek, omdat ik verschillende methoden combineer om jou optimaal te begeleiden.
- Karakterstructuren: Deze geven inzicht in jouw patronen, blokkades en behoeften. Spanningen die in het lichaam zijn opgeslagen, verminderen we stap voor stap met oefeningen en ervaringsgerichte methoden. Dit helpt je om niet alleen je uitdagingen te begrijpen, maar ook je innerlijke kracht te versterken.
- Lichaamsgerichte methoden: Door middel van ademhaling, beweging en bewustwording leer je spanningen los te laten en opnieuw contact te maken met jezelf, waardoor je zowel lichamelijk als mentaal meer rust en balans ervaart.
- Somatic Experiencing: Deze methode richt zich op het verwerken van trauma en het herstellen van veerkracht. Door aandacht te geven aan hoe jouw lichaam reageert op stress, kun je spanning stap voor stap loslaten en weer meer regie ervaren.
- Systemisch werk: We onderzoeken hoe jouw familiesysteem jouw patronen en overtuigingen heeft gevormd. Dit geeft je nieuwe inzichten en opent de weg naar verandering en heling.
Deze geïntegreerde aanpak helpt je om op een duurzame manier meer balans, veerkracht en zelfvertrouwen te vinden.
Samen ontdekken we jouw kracht en vinden we antwoorden die in jou besloten liggen. Plan nu een gratis kennismaking met mij in.
“Het ergste wat er kan gebeuren.. is niets”
Opleidingen & Professionalisering
Huidige Opleidingen
2026 – heden KIE-Kinesiologie en Lichaamsgerichte Integratie van Emoties Carla van Wensen
- Focus op lichaamsgerichte integratie van emoties en reflexintegratie.
Afgeronde Opleidingen
2023 – 2026 Somatic Experiencing (SE) Opleiding Body Mind Opleidingen
- 3-jarige kopstudie tot professioneel traumatherapeut volgens de methode van Peter Levine.
- Geschikt voor alle leeftijden, inclusief jongeren onder de 18 jaar.
- Bevat theorie, praktijk en supervisie.
2019 – 2023 HBO Social Work Hogeschool Utrecht (deeltijd)
- Specialisatie in jeugd en gezin.
- Focus op gelijkwaardigheid, cliëntregie, ontwikkelingspsychologie en gesprekstechnieken.
2016 – 2019 Post-HBO Opleiding in Professionele Communicatie Phoenix Opleidingen
- Officieel erkende Registeropleiding.
- Thema’s o.a.: verbale technieken, lichaamswerk en systemisch werk.
2017 – 2026 Diverse Professionele Trainingen en Nascholingen (HBO+) O.a.:
En nog meer relevante trainingen.
Triple P (2-12 jaar en pubers)
Karakterstructuren I & II
Boyproof
Veiligheidstraining (Timm Company)