Want samen een antwoord vinden op jouw vraag gaat beter dan alleen.
Mijn hart gaat sneller kloppen wanneer je je eigen antwoorden kunt vinden op essentiële levensvragen.
Mijn stellige overtuiging is dat alle antwoorden op jouw vragen in jezelf besloten liggen. Soms is het nuttig als iemand je even kan helpen om jouw vraag scherp te krijgen en je helpt het antwoord in jezelf te vinden.
Naast mijn Bachelor in Social Work en een SKJ-registratie, heb ik een post HBO in professionele coaching, systemische begeleiding, Transactionele Analyse en NLP. Daarnaast ben ik opgeleid als lichaamsgericht therapeut en traumatherapie practitioner (i.o.).
Mijn nieuwsgierigheid richt zich op wat mensen echt beweegt en hoe je achtergrond daarbij een rol speelt.
Met een achtergrond in Social Work, coaching en traumatherapie (Somatic Experiencing), heb ik ruime ervaring met het begeleiden van mensen die worstelen met stress, trauma en blokkades.
Mijn aanpak is uniek omdat ik verschillende methoden combineer om jou optimaal te begeleiden:
- Karakterstructuren: Deze geven inzicht in jouw patronen, blokkades en behoeften. Spanningen die in het lichaam zijn opgeslagen, verminderen we stap voor stap met oefeningen en ervaringsgerichte methoden. Dit helpt je om niet alleen je uitdagingen te begrijpen, maar ook je innerlijke kracht te versterken.
- Lichaamsgerichte methoden: Door middel van ademhaling, beweging en bewustwording leer je spanningen los te laten en opnieuw contact te maken met jezelf, waardoor je zowel lichamelijk als mentaal meer rust en balans ervaart.
- Somatic Experiencing: Deze methode richt zich op het verwerken van trauma en het herstellen van veerkracht. Door aandacht te geven aan hoe jouw lichaam reageert op stress, kun je spanning stap voor stap loslaten en weer meer regie ervaren.
- Systemisch werk: We onderzoeken hoe jouw familiesysteem jouw patronen en overtuigingen heeft gevormd. Dit geeft je nieuwe inzichten en opent de weg naar verandering en heling.
Deze geïntegreerde aanpak helpt je om op een duurzame manier meer balans, veerkracht en zelfvertrouwen te vinden.
Samen ontdekken we jouw kracht en vinden we antwoorden die in jou besloten liggen. Plan nu een gratis kennismaking met mij in.
“Het ergste wat er kan gebeuren.. is niets”
Opleidingen van Alena
2023- heden| Somatic Experiencing opleiding| Body Mind Opleidingen| 3-jarige kopstudie
HBO-opleiding tot professioneel traumatherapeut volgens Somatic Experiencing (Peter Levine), met focus op theorie, praktijk en supervisie. De methodiek is geschikt voor alle leeftijden, inclusief jongeren onder de 18 jaar.
2017- 2019| Diverse professionele trainingen | HBO+
Triple P 2-12 en puber, Karakterstructuren I & II, Boyproof, Veiligheids training Timm company.
2019-2023 | Social Work |Hogeschool Utrecht | Deeltijd HBO Bacheloropleiding, jeugd en gezin
HBO-opleiding die gericht is op het toepassen van sociaal werk in de praktijk, waarbij gelijkwaardigheid centraal staat en de regie bij de cliënt blijft. Deze opleiding combineert theorie en praktijk, met een focus op ontwikkelingspsychologie en gesprekstechnieken, en een specialisatie in jeugd en gezin in de laatste twee studiejaren.
2017- 2019| Weisfelt Diverse professionele trainingen | Weisfelt | HBO+
Opleiding gericht op begeleiders om zich professioneel te ontwikkelen. Gericht op thema’s o.a. diagnostiek, relatietherapie, verbale technieken, lichaamswerk en karakterstructuren.